건강생활실천지원금 신청대상 및 방법, 최대 12만원 받는다고?
최근에 건강검진 받으셨나요?
BMI, 혈압, 혈당이 기준보다 높으면 건강생활지원금을 신청할수 있고 최대 12만원까지 받을수 있습니다.
건강도 챙기고 혜택도 받는 일석이조의 제도인 만큼, 지금 바로 대상 여부를 확인해 보세요.
건강생활실천지원금이 무엇이냐면,
건강생활실천지원금제는 국민건강보험공단에서 운영하는 건강증진 사업입니다.
국민이 스스로 건강관리를 실천하도록 유도하기 위해 걷기, 운동, 건강검진 결과 개선 등의 활동에 따라 포인트를 지급합니다.
쉽게 말해, "건강해지면 돈처럼 사용할 수 있는 포인트를 준다" 라고 생각하시면 됩니다.
✔ 생활습관도 개선하고
✔ 최대 12만원 상당의 포인트까지 받을 수 있는 제도
제일 중요한 포인트는 내가 신청할수 있을까? 입니다.
건강생활실천지원금 신청대상은?
건강생활실천지원금은 크게 예방형과 관리형으로 나누어 운영됩니다.
① 예방형 대상자
- 만 20세 ~ 64세
- 국가건강검진 수검자
- BMI(체질량지수) 25 이상
- 혈압 120/80mmHg 이상 또는 공복혈당 100mg/dL 이상
② 관리형 대상자
- 고혈압 또는 당뇨병 환자
- 일차의료 만성질환관리 시범사업 참여자
- 담당 의원을 통해 건강관리 계획 수립이 가능한 사람
관리형은 전국 어디서나 참여 가능하며 만성질환 관리에 초점을 맞춘 프로그램입니다.
그치만! 저는 혈압이 130으로 높은데 신청이 안됩니다. 왜그랬을까요?
바로 BMI(체질량지수) 25 이상 + 혈압 또는 혈당 이상 인 경우이기 때문이었어요.
BMI(체질량지수) 25 이상 을 충족하면서 혈압이나 혈당 둘중 하나가 높아야 한대요.
신청대상이신 분들은 꼭 신청하세요!
건강생활실천지원금 신청방법
1. 온라인 신청
가장 간편한 방법은 온라인 신청입니다.
- 국민건강보험공단 홈페이지 접속
- 건강생활실천지원금제 검색
- 대상 여부 확인
- 참여 신청 완료
또는 The건강보험 앱에서도 간편하게 신청할 수 있습니다.
2. 오프라인 신청
- 국민건강보험공단 지사 방문
- 신분증 지참
- 참여 신청서 작성
관리형 대상자의 경우 참여 의료기관에서도 신청이 가능합니다.
최대 12만원 받는 방법
실제로 예방형 참여자는 연간 최대 12만 포인트까지 적립이 가능합니다.
일단 신청하고 보자구요!
| 적립 항목 | 내용 |
|---|---|
| 참여 신청만 해도 | 5,000점 |
| 걷기 실천 | 하루 5천~1만보 달성 시 적립 |
| 건강관리 프로그램 | 대면·비대면 참여 시 적립 |
| 건강지표 개선 | BMI·혈압·혈당 개선 시 추가 적립 |
꾸준히 참여하면 연간 최대 120,000점까지 적립할 수 있으며, 일부 유형은 더 높은 누적 적립도 가능합니다.
포인트 사용처는?
적립된 포인트는 일정 기준 이상 누적되면 사용할 수 있습니다.
- 지정 온라인 쇼핑몰
- 약국
- 편의점
- 건강 관련 상품 구매
실제 참여자들 사이에서도 "걷기만 했는데 포인트가 쌓여 편의점에서 사용했다"는 후기가 꾸준히 나오고 있습니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 누구나 신청할 수 있나요?
아닙니다. 건강검진 결과 또는 만성질환 관리 대상자 등 일정 조건을 충족해야 합니다. :
Q. 걷기만 해도 포인트가 적립되나요?
네. 목표 걸음 수를 달성하면 포인트가 적립됩니다.
Q. 현금으로 받을 수 있나요?
현금 지급 방식이 아니라 포인트 형태로 지급되며 지정 사용처에서 사용할 수 있습니다.
건강생활실천지원금제로 건강과 최대 12만원 상당의 포인트 두마리 토끼를 모두 잡아보아요.
대상자라면 꼭 신청해보시는 것을 추천드립니다.
건강도 챙기고 혜택도 받는 일석이조의 제도인 만큼, 지금 바로 대상 여부를 확인해 보세요.